Chánh niệm & Trí tuệ cảm xúc

Chánh niệm & Trí tuệ Cảm xúc (Mindfulness & EI) Sức mạnh thật sự đến từ sự hiện diện và khả năng làm chủ cảm xúc. Chuyên mục này giúp bạn hiểu và thực hành Chánh niệm, kết hợp cùng Trí tuệ cảm xúc để sống cân bằng hơn, giao tiếp sâu hơn và ra quyết định sáng suốt hơn – ngay giữa nhịp sống bận rộn mỗi ngày.